Kathrin Krause och Alexandra Freund belyser detta i sin artikel How to Beat Procrastination: The Role of Goal Focus. Frågeställningen de har försökt finna svar på är huruvida det är mest fördelaktigt att fokusera på processen, alltså vägen mot målet, eller på utfallet för att kunna ”initiate and maintain goal-relevant actions”. Som kanske väntat finns det inget rakt svar på frågan, utan ”rätt” val är beroende på i vilket stadie man är i sin jakt på målet och vilken effekt man vill åt. Sammanfattat menar Krause och Freund att processfokus är mer anpassningsbart än utfallsfokus, då processfokus tillåter individer att vara mer flexibla, men att utfallsfokus har en mer omedelbar verkan på måluppfyllnaden.
Ett ökat fokus på processen kan alltså vara fördelaktigt vid ändrade förutsättningar för hur du kan nå målet, medan ett ökat fokus på utfallet kan hjälpa dig att nå den sista biten inför en annalkande deadline.
